人們總說自由太難獲得，而提到自由，大家的第一反應(yīng)通常都是直指結(jié)果：財(cái)力、時(shí)間、人身自由：有大把的空閑時(shí)間，有豐富的物質(zhì)生活，有說走就走的遠(yuǎn)方。

往往就是對于結(jié)果的過度追求導(dǎo)致大多數(shù)人對自由的得來有錯(cuò)誤的認(rèn)知。自由不是天生的人生贏家通過“躺贏”得到的，而是許多有著目標(biāo)和夢想的人，通過各種努力和不可或缺的機(jī)遇換取的。結(jié)果很美好，但是誰也不能否定和忽視過程中歷經(jīng)的艱辛。

在獲取自由的過程中，最不可或缺的就是自律。

可以說自律的人不一定都優(yōu)秀，但優(yōu)秀的人基本都是自律的。一個(gè)真正的精英與普通人的最大不同，就是他能夠管住自己。

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自由才有時(shí)間自由

老話說的有道理，時(shí)間都是擠出來的。換句話說，時(shí)間都是高度自律的人擠出來的。那些趕ddl做任務(wù)擠出時(shí)間的人，頂多只能叫“好險(xiǎn)啊搭上了末班車”。他們對生活充滿僥幸心理，和周期性的“加把勁”。這樣的人看似有大把安逸時(shí)間，但是這直接導(dǎo)致了他們無法高質(zhì)量地完成任務(wù)，或者缺乏更深入的鉆研，放棄了本來可以做的更好的機(jī)會。

自律的人，通常會督促自己加緊完成任務(wù)。不會因?yàn)橥享彻ぷ鲗?dǎo)致工作和生活的失衡。也只有自律的人能在遇到任務(wù)中的種種小困難時(shí)，能管好自己的安逸心理和逃避心理，迎難而上。這樣，啃掉了困難的問題，又能保證做事的效率，怎么會留不出大把空余時(shí)間？

02

自由才有精神滿足

當(dāng)一個(gè)人制定了目標(biāo)之后，他可能從不按照計(jì)劃實(shí)踐，但是事情總要完成。就像做工作一樣，明明可以按時(shí)完成的工作，因?yàn)椴蛔月蓪?dǎo)致拖延，只會讓自己變得焦慮煩躁，不斷產(chǎn)生負(fù)罪感，心情非常糟糕。不自律帶來的拖延還會讓你面臨著更多的壓力，帶來不必要的情緒波動。

不自律的人都喜歡順其自然，或者采取保留能力不爭取，甚至放棄的態(tài)度。這就好比是在海上順著風(fēng)走的帆船，自己也只是順著風(fēng)向前進(jìn)，活得很被動，總感覺空虛，時(shí)間漫長，根本談不上真正的自由。

而自律的人，雖說不會總是有著滿滿的動力，但是通過自律的行為，可以影響他們到心理狀態(tài)，讓他們總是會獲得滿足感，也能實(shí)實(shí)在在地感受到自己在進(jìn)步。自律的人的精神滿足，是通過長期努力而獲得的，這不同于玩游戲時(shí)候的即時(shí)獎勵(lì)，短期回報(bào)可能很微不足道。但是只有耐得住寂寞，才能換取更有意義的收獲，換取一個(gè)經(jīng)過質(zhì)的飛躍以后巨大的成功。

03

自由才有財(cái)務(wù)自由

自律的人通過自身努力贏得來更好的前途，能夠更早地達(dá)到自己的目標(biāo)，也通常能夠拿到滿意的薪水，這是顯而易見的事情。

而從另一方面來講，即使有了滿意的薪酬，如果不懂得自律，不懂得節(jié)制地肆意揮霍，那么你的生活狀態(tài)就是這樣一個(gè)狀態(tài)：看起來很不錯(cuò)，但是自己總感覺很拮據(jù)。如果不能很好地控制自己的消費(fèi)欲望，那么再多的資產(chǎn)都不夠填坑。

自律的人，對自己的資產(chǎn)也會做出合理規(guī)劃，才能做到對資產(chǎn)心中有數(shù)，獲得財(cái)務(wù)上真正的自由。

對于不自律的人來說，短期內(nèi)達(dá)到完全自律可能沒那么容易。但是當(dāng)你的目標(biāo)和愿望足夠強(qiáng)大時(shí)，每個(gè)人都可以自覺地做到自律。在這之前，我們可以通過幾個(gè)小小的改變，來讓自己開始適應(yīng)自律的人生。

01

杜絕片面自律

有很多人覺得，我在這件事上自律了，我就是一個(gè)自律的人。這種想法只能用來自我安慰和自我感動，太阿Q了。

片面的自律只是因?yàn)槟惘偪竦刈鱿矚g的事情，這根本沒有難度，甚至不用刻意提醒自己都能專注做下去。一旦面對自己不喜歡做的事情時(shí)，就很容易“暴露本性”了。

最難克服的就是要放棄這種自我感動的想法。要明白，少一件事沒有自律就不是完全的自律，你就失敗了。

02

放棄即時(shí)滿足

我們都聽過這樣一個(gè)例子，實(shí)驗(yàn)中的小孩只要不吃眼前這顆糖，等一段時(shí)間之后，他還會得到更多的糖。對于小孩子來說，即時(shí)滿足和誘惑不好抗拒，也證明了權(quán)衡判斷，推遲滿足感是一種需要經(jīng)過提示和訓(xùn)練的能力。

我們就要通過不斷的自我提示，來告誡自己忍住眼前的一點(diǎn)點(diǎn)誘惑，來換取今后價(jià)值更大的回報(bào)。當(dāng)你感覺有另一個(gè)聲音企圖說服自己，只放松一下沒事的，就應(yīng)該警覺地認(rèn)識到，滿足了這一次，嘗到一點(diǎn)甜頭，之后就會更難抵御誘惑。

因此我們更要通過不斷訓(xùn)練自己來學(xué)會自律。開始的一段時(shí)間，靠意念刻意強(qiáng)迫自己的時(shí)候會更多，但是長此堅(jiān)持下去，就會變成一種自覺的習(xí)慣。

03

敢于直面現(xiàn)實(shí)

大多數(shù)不自律的人，身上都有著逃避現(xiàn)實(shí)的影子。他們幾乎很少去想，放縱的時(shí)候別人通過努力超越了他多少，以及自己不自律帶來的后果是什么。為什么不去想呢？因?yàn)檫@結(jié)果顯而易見，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)或者思考地太仔細(xì)，都太影響情緒。

對于有這樣逃避情緒的人，首先就要學(xué)會面對現(xiàn)實(shí)。只有直面現(xiàn)實(shí)了，你才會明白自己與期待相差多大，才能一定程度上找回消失的理智和思考能力。

不要總抱著亡羊補(bǔ)牢為時(shí)未晚的想法，覺得后知后覺也來得及。對于羊來說，是來得及的，但是對于丟失了羊的牧羊人來說，就已經(jīng)造成了不可追回的損失了。

同時(shí)當(dāng)意識到差距的時(shí)候，也不要沉浸在難過的情緒里，而應(yīng)該抱有奮起直追的信念。畢竟今后的人生路還是可以走得更好呀！