遭遇職場(chǎng)不公平對(duì)待，也許對(duì)職場(chǎng)人來說并不稀奇，也許有人會(huì)說，職場(chǎng)上混，就沒有覺得的公平一說，要學(xué)會(huì)慢慢接受，但對(duì)于職場(chǎng)新人來講，可能一時(shí)半會(huì)還難以接受，在職場(chǎng)中遭遇不公正的待遇的確會(huì)讓人非常痛苦、沮喪，但是這同時(shí)也是學(xué)習(xí)如何快速自我恢復(fù)的一個(gè)契機(jī)，小編整理下幾個(gè)應(yīng)對(duì)的辦法，希望對(duì)各位能有所幫助。

首先當(dāng)你感覺遭遇職場(chǎng)不公時(shí)，先別急于下結(jié)論

我們對(duì)于“不公平”的定義是仁者見仁智者見智的事，我們自己很難準(zhǔn)確地判斷。在采取行動(dòng)之前，跟信得過的朋友或同事商量一下。不論他們最終的結(jié)論是什么，哪怕只是跟信任的人聊聊都會(huì)讓你的辦公室關(guān)系更加穩(wěn)固，緩解你的負(fù)面情緒。

其次要調(diào)整好心態(tài)不跟對(duì)方一般見識(shí)。

在平常工作匯總有時(shí)候我們會(huì)對(duì)這種小伎倆嗤之以鼻也未嘗不可。事實(shí)上，拒絕跟對(duì)方一樣狗咬狗能幫你回避尷尬，平息心中的怒火。作為一個(gè)更有修養(yǎng)的人，你或許能夠以批判的眼光更加客觀地看待當(dāng)下的情況，看待同事、團(tuán)隊(duì)，同時(shí)以超然的態(tài)度重新審視和思考。

誠然，當(dāng)你剛剛遭受不公平待遇后，一定心有忿忿，但工作中一定還有別的人珍視和尊重你。心理學(xué)家深知，人們時(shí)常會(huì)過于重視負(fù)面情緒，而忽略積極的反饋。所以擺正心態(tài)最重要。

最后要學(xué)會(huì)放下，也許會(huì)很難，但你必須這么做，因?yàn)檫@是職場(chǎng)

當(dāng)然對(duì)一個(gè)遭受不公的人而言，也許這是最難做到的一點(diǎn)。這并不是要你質(zhì)疑自己，騙自己說一切都是你過于敏感，而是要告訴自己“他們做得不對(duì)，但我不在乎”。原諒具有神奇的力量，能夠讓自己卸下心中的包袱，輕松地開始新生活，朋友們，當(dāng)你遭遇職場(chǎng)不公時(shí)，你該如何正確處理呢？