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給職場(chǎng)新人的忠告:自律才能自由
作者:www.siklisbell.com/ 時(shí)間:2018/9/14 閱讀:5887次

人們總說(shuō)自由太難獲得,而提到自由,大家的第一反應通常都是直指結果:財力、時(shí)間、人身自由:有大把的空閑時(shí)間,有豐富的物質(zhì)生活,有說(shuō)走就走的遠方。

往往就是對于結果的過(guò)度追求導致大多數人對自由的得來(lái)有錯誤的認知。自由不是天生的人生贏(yíng)家通過(guò)“躺贏(yíng)”得到的,而是許多有著(zhù)目標和夢(mèng)想的人,通過(guò)各種努力和不可或缺的機遇換取的。結果很美好,但是誰(shuí)也不能否定和忽視過(guò)程中歷經(jīng)的艱辛。

在獲取自由的過(guò)程中,最不可或缺的就是自律。

可以說(shuō)自律的人不一定都優(yōu)秀,但優(yōu)秀的人基本都是自律的。一個(gè)真正的精英與普通人的最大不同,就是他能夠管住自己。

01

自由才有時(shí)間自由

老話(huà)說(shuō)的有道理,時(shí)間都是擠出來(lái)的。換句話(huà)說(shuō),時(shí)間都是高度自律的人擠出來(lái)的。那些趕ddl做任務(wù)擠出時(shí)間的人,頂多只能叫“好險啊搭上了末班車(chē)”。他們對生活充滿(mǎn)僥幸心理,和周期性的“加把勁”。這樣的人看似有大把安逸時(shí)間,但是這直接導致了他們無(wú)法高質(zhì)量地完成任務(wù),或者缺乏更深入的鉆研,放棄了本來(lái)可以做的更好的機會(huì )。

自律的人,通常會(huì )督促自己加緊完成任務(wù)。不會(huì )因為拖沓工作導致工作和生活的失衡。也只有自律的人能在遇到任務(wù)中的種種小困難時(shí),能管好自己的安逸心理和逃避心理,迎難而上。這樣,啃掉了困難的問(wèn)題,又能保證做事的效率,怎么會(huì )留不出大把空余時(shí)間?

02

自由才有精神滿(mǎn)足

當一個(gè)人制定了目標之后,他可能從不按照計劃實(shí)踐,但是事情總要完成。就像做工作一樣,明明可以按時(shí)完成的工作,因為不自律導致拖延,只會(huì )讓自己變得焦慮煩躁,不斷產(chǎn)生負罪感,心情非常糟糕。不自律帶來(lái)的拖延還會(huì )讓你面臨著(zhù)更多的壓力,帶來(lái)不必要的情緒波動(dòng)。

不自律的人都喜歡順其自然,或者采取保留能力不爭取,甚至放棄的態(tài)度。這就好比是在海上順著(zhù)風(fēng)走的帆船,自己也只是順著(zhù)風(fēng)向前進(jìn),活得很被動(dòng),總感覺(jué)空虛,時(shí)間漫長(cháng),根本談不上真正的自由。

而自律的人,雖說(shuō)不會(huì )總是有著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的動(dòng)力,但是通過(guò)自律的行為,可以影響他們到心理狀態(tài),讓他們總是會(huì )獲得滿(mǎn)足感,也能實(shí)實(shí)在在地感受到自己在進(jìn)步。自律的人的精神滿(mǎn)足,是通過(guò)長(cháng)期努力而獲得的,這不同于玩游戲時(shí)候的即時(shí)獎勵,短期回報可能很微不足道。但是只有耐得住寂寞,才能換取更有意義的收獲,換取一個(gè)經(jīng)過(guò)質(zhì)的飛躍以后巨大的成功。

03

自由才有財務(wù)自由

自律的人通過(guò)自身努力贏(yíng)得來(lái)更好的前途,能夠更早地達到自己的目標,也通常能夠拿到滿(mǎn)意的薪水,這是顯而易見(jiàn)的事情。

而從另一方面來(lái)講,即使有了滿(mǎn)意的薪酬,如果不懂得自律,不懂得節制地肆意揮霍,那么你的生活狀態(tài)就是這樣一個(gè)狀態(tài):看起來(lái)很不錯,但是自己總感覺(jué)很拮據。如果不能很好地控制自己的消費欲望,那么再多的資產(chǎn)都不夠填坑。

自律的人,對自己的資產(chǎn)也會(huì )做出合理規劃,才能做到對資產(chǎn)心中有數,獲得財務(wù)上真正的自由。

對于不自律的人來(lái)說(shuō),短期內達到完全自律可能沒(méi)那么容易。但是當你的目標和愿望足夠強大時(shí),每個(gè)人都可以自覺(jué)地做到自律。在這之前,我們可以通過(guò)幾個(gè)小小的改變,來(lái)讓自己開(kāi)始適應自律的人生。

01

杜絕片面自律

有很多人覺(jué)得,我在這件事上自律了,我就是一個(gè)自律的人。這種想法只能用來(lái)自我安慰和自我感動(dòng),太阿Q了。

片面的自律只是因為你瘋狂地做喜歡的事情,這根本沒(méi)有難度,甚至不用刻意提醒自己都能專(zhuān)注做下去。一旦面對自己不喜歡做的事情時(shí),就很容易“暴露本性”了。

最難克服的就是要放棄這種自我感動(dòng)的想法。要明白,少一件事沒(méi)有自律就不是完全的自律,你就失敗了。

02

放棄即時(shí)滿(mǎn)足

我們都聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)例子,實(shí)驗中的小孩只要不吃眼前這顆糖,等一段時(shí)間之后,他還會(huì )得到更多的糖。對于小孩子來(lái)說(shuō),即時(shí)滿(mǎn)足和誘惑不好抗拒,也證明了權衡判斷,推遲滿(mǎn)足感是一種需要經(jīng)過(guò)提示和訓練的能力。

我們就要通過(guò)不斷的自我提示,來(lái)告誡自己忍住眼前的一點(diǎn)點(diǎn)誘惑,來(lái)?yè)Q取今后價(jià)值更大的回報。當你感覺(jué)有另一個(gè)聲音企圖說(shuō)服自己,只放松一下沒(méi)事的,就應該警覺(jué)地認識到,滿(mǎn)足了這一次,嘗到一點(diǎn)甜頭,之后就會(huì )更難抵御誘惑。

因此我們更要通過(guò)不斷訓練自己來(lái)學(xué)會(huì )自律。開(kāi)始的一段時(shí)間,靠意念刻意強迫自己的時(shí)候會(huì )更多,但是長(cháng)此堅持下去,就會(huì )變成一種自覺(jué)的習慣。

03

敢于直面現實(shí)

大多數不自律的人,身上都有著(zhù)逃避現實(shí)的影子。他們幾乎很少去想,放縱的時(shí)候別人通過(guò)努力超越了他多少,以及自己不自律帶來(lái)的后果是什么。為什么不去想呢?因為這結果顯而易見(jiàn),認清現實(shí)或者思考地太仔細,都太影響情緒。

對于有這樣逃避情緒的人,首先就要學(xué)會(huì )面對現實(shí)。只有直面現實(shí)了,你才會(huì )明白自己與期待相差多大,才能一定程度上找回消失的理智和思考能力。

不要總抱著(zhù)亡羊補牢為時(shí)未晚的想法,覺(jué)得后知后覺(jué)也來(lái)得及。對于羊來(lái)說(shuō),是來(lái)得及的,但是對于丟失了羊的牧羊人來(lái)說(shuō),就已經(jīng)造成了不可追回的損失了。

同時(shí)當意識到差距的時(shí)候,也不要沉浸在難過(guò)的情緒里,而應該抱有奮起直追的信念。畢竟今后的人生路還是可以走得更好呀!

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